牙线使用指南：解决牙龈出血与口腔异味.pdfVIP

040牙线：牙龈、口腔异味？

欢迎回到《家庭健康管理100讲》。我是

健康是做出来的。这一讲，我们来聊一件能影响你一天的事情，

牙龈。

早上刷着刷着牙，一口带血丝的牙膏沫子吐在水池里，你心里盘

算，这是上火了，还是刷牙刷重了？是吃得太辣，还是牙齿

出问题了？没等你想明白，就要匆匆上班了。可到了第二天、第

三天，同样的场景重复上演。这时候，你心理的负担就不免一再

加重。牙龈是件小事，却大大决定了你每天早晨的心情状态。这

一讲，我们就来把它解决了。

你肯定很纳闷，牙龈怎么老是容易呢？

这件事，还要从你的牙齿缝隙开始说起。别看它小小一道，很不

起眼，但是每次刷牙，你却很少能顾及这里的卫生，长年累月得

不到有效清洁，细菌就在这里安营扎寨。再加上肉丝、菜叶经常

被卡在牙缝里，又给细菌了充足的食物，牙菌斑就会大量滋

生在这里，不但腐蚀你的牙釉质、引起蛀牙，还会时不时释放一

点毒素刺激一下牙龈。牙龈出了问题，最常见的表现就是牙龈红

肿、刷牙时。牙菌斑，正是牙周疾病的启动因素。

另外，你也许不知道，一旦患上牙周疾病，你不光要支付昂贵的

口腔治疗费用，还可能其他健康风险。医学证明，有牙周疾

病的人群，比正常人患肺癌的风险高1.33倍，患急性心梗的风

险高1