2026年度人教版六年级下册体育与健康期中考试仿真预测提升卷（上海市卷）.docxVIP

2026年度人教版六年级下册体育与健康期中考试仿真预测提升卷（上海市卷）

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题2分，共20分）

1.人体进行运动时，消耗的能量主要来源于（）。

A.脂肪B.糖类C.蛋白质D.维生素

2.运动前进行热身活动的主要目的是（）。

A.提高体温B.增加肌肉力量C.提高心率D.增加关节灵活性

3.以下哪种食物属于蛋白质来源？（）

A.米饭B.鸡蛋C.水果D.油条

4.预防近视眼的有效方法是（）。

A.长时间看书B.偏食C.注意用眼卫生D.睡觉时间少

5.以下哪种运动属于有氧运动？（）

A.举重B.短跑C.游泳D.拳击

6.体育锻炼时，出现头晕、恶心等症状，可能是因为（）。

A.运动量过大B.穿着太宽松C.饭后立即运动D.穿着太紧

7.测量身高和体重属于哪种健康指标？（）

A.心率B.体温C.生长发育D.血压

8.以下哪种行为不利于心理健康？（）