2026年度人教版六年级下册体育与健康期中考试仿真预测提升卷（广州市卷）.docxVIP

2026年度人教版六年级下册体育与健康期中考试仿真预测提升卷（广州市卷）

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（每题2分，共30分）

1.体育锻炼前进行准备活动的目的是什么？

A.提高心率，加快呼吸

B.增加肌肉力量，提高爆发力

C.预防运动损伤

D.增强身体协调性

2.以下哪种饮食习惯不利于身体健康？

A.定时定量，不挑食

B.经常食用高脂肪、高糖食物

C.多吃新鲜蔬菜水果

D.保持充足饮水

3.做仰卧起坐时，哪个部位用力最大？

A.手臂

B.腹部

C.背部

D.腿部

4.跑步时，呼吸的正确方法是？

A.深吸气，慢呼气

B.浅吸气，快呼气

C.深吸气，快呼气

D.浅吸气，慢呼气

5.篮球运动中，运球时手按拍球的部位应该是？

A.球的顶部

B.球的侧面

C.球的中部

D.球的底部

6.排球运动中，垫球的主要目的是什么？

A.攻击对方

B.将球传给队友

C.接住对方发来的球

D.防守本方球门

7.乒乓球运动中，发球时，球必须先落在哪一方台面？

A.自方台面