如何应对社交焦虑轻松融入各种场合 (2).pptxVIP

如何应对社交焦虑轻松融入各种场合

20xx-20xx

202x

YOURLOGO

ThePPTisprovidedbythePPTmaker.

认识社交焦虑

01

不同年龄段受社交焦虑影响各有特点。青少年可能因学业、社交身份认同有焦虑；中年人为职场竞争、家庭关系而困扰；老年人则可能因社交圈子缩小产生焦虑。

不同年龄段的影响情况

有职场人士因社交焦虑，在会议上不敢表达自己的观点，错过晋升机会，与同事交流也不顺畅，工作效率降低，甚至对工作产生抵触心理。

职场人士的案例

社交焦虑的成因探索

02

在社交里遇到小问题，有人会把后果想得很严重，如一次发言卡顿就觉得会被嘲笑、