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時就好了忍住当哈佛大学性格自修课【美】肯·林德纳Young

1ONE我们忍不住的是能量

我具有很强的工作能力，领导也很赏识我，可是我的暴脾气总是总是让我得罪人，终于在一次对同事大发雷霆后，我被炒了鱿鱼。愤怒的情绪干扰了我的理智。我是一名运动员，在一次比赛中，我上半场迷失了状态，可是对手中场的挑衅激起了我的获胜欲望，最终，愤怒给予了动力，最终赢得了比赛。

情绪以上例子告诉我们：是客观存在的,真正影响你的是特定情绪下所做出的选择或者行为，可好可坏。兴奋、鼓舞、希望……失落、打击、绝望……

能量电荷我们将使用：来指代我们的情绪、感受、冲动欲望和强迫症所引发的能量

我们要做的就是掌控

2TWO驾驭能