四川版2025-2026初中七年级体育下学期测试.docxVIP

四川版2025-2026初中七年级体育下学期测试

姓名：_____?准考证号：_____?得分：__________

一、选择题(每题2分，总共10题)

1.体育锻炼对人体的心血管系统有哪些益处？

A.增加心率，提高心脏负担

B.增强心肌功能，降低血压

C.减少心脏供血，加速疲劳

D.降低心率，减弱心脏功能

2.在进行短跑训练时，哪项技术动作是错误的？

A.起跑时前倾身体，增加爆发力

B.起跑后迅速抬头，扩大视野

C.跑步时尽量放松肩膀，减少阻力

D.起跑后迅速蹬地，保持高抬腿

3.以下哪种运动适合提高学生的灵敏性和协调性？

A.长跑

B.跳远

C.体操

D.排球

4.在进行篮球运球时，正确的运球姿势是？

A.双手同时拍球，增加控制力

B.单手运球，另一手准备投篮

C.运球时身体前倾，降低重心

D.运球时抬头，观察场上情况

5.以下哪种运动适合提高学生的耐力？

A.短跑

B.游泳

C.举重

D.篮球

6.在进行跳高训练时，正确的过杆姿势是？

A.身体完全伸直，横杆上方通过

B.屈膝过杆，减少高度

C.展体过杆，增加高度

D.跳跃时身体前倾，降低高度

7.以下哪种运动适合提高学生的爆发力？

A.长跑

B.跳远

C.仰卧起坐

D.篮球

8.在进行足球踢球时，正确的踢球姿势是？

A.踢球时身体后仰，增加