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学生应对欺凌的自我保护技巧

欺凌是发生在校园、网络上或其他环境中，一方蓄意、重复地对他方进行伤害、侮辱或排斥的行为。它是严重的问题，会给学生带来身体、心理和社交方面的负面影响。学习并掌握自我保护技巧，对于应对欺凌至关重要。

一、认识欺凌

在采取行动之前，首先要正确认识欺凌：

欺凌不是玩笑：它是故意的、恶意的伤害行为。

欺凌是重复的：通常不是单一的孤立事件，而是持续发生的过程。

欺凌涉及力量失衡：欺凌者在力量（大小、强壮、社交地位、人数等）上占有优势。

欺凌形式多样：

身体欺凌：打架、踢、推搡、抢夺财物等。

言语欺凌：辱骂、嘲笑、威胁、恐吓、起侮辱性绰号等。

社交欺凌（关系欺凌）：