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2025年治愈社会测试题及答案

一、情绪觉察力测试（共10题）

1.深夜加班后刷到朋友圈，看到大学室友晒出带孩子在迪士尼的合影，配文“最幸福的平凡”。你盯着照片时，首先浮现的感受是？

A.羡慕，觉得自己的生活缺少这种温暖

B.烦躁，反感这种“刻意晒幸福”的行为

C.恍惚，想起自己上次去游乐园还是单身时

D.平静，意识到别人的生活和自己的节奏无关

2.地铁上被陌生人踩了脚，对方低头看手机没道歉。你握紧的手心微微出汗，此时最可能的念头是？

A.“现在的人素质真差，连句对不起都不会说”

B.“可能他赶时间，说不定家里有急事”

C.“我是不是站得太靠近门边了？”

D.“这点小事不值得生气，等下还要见客户呢”

3.孩子把刚收拾好的玩具箱打翻，塑料积木撒了一地。你蹲下捡积木时，突然鼻子发酸，这时你会？

A.立刻提高音量：“说了多少次玩完要收好！”

B.深呼吸三次，问孩子：“是不是刚才没玩够？”

C.把积木收进箱子，沉默地走出房间

D.抱着孩子说：“妈妈现在有点累，我们一起收拾好不好？”

4.收到部门调岗通知，新岗位是你从未接触过的领域。你打开电脑查岗位要求时，后颈开始发紧，此时你会首先？

A.给好友发消息：“我要被边缘化了，怎么办？”

B.列清单：需要补哪些技能？找谁请教？

C.刷半小时短