原创力文档2025年国家义务教育(心理健康)质量监测考试试题库及答案
一、选择题（每题3分，共30分）
1.当你感到焦虑时，以下哪种方法有助于缓解焦虑情绪？（）
A.暴饮暴食
B.长时间玩游戏
C.深呼吸
D.独自生闷气
2.小明在学校被同学欺负后，他应该怎么做？（）
A.以暴制暴
B.告诉老师或家长
C.默默忍受
D.找校外人员报复
3.以下哪种情绪不利于我们的身心健康？（）
A.积极乐观
B.愤怒
C.开心
D.平静
4.小强总是觉得自己不如别人，很自卑，这体现了他缺乏（）。
A.自信心
B.自尊心
C.同情心
D.好奇心
5.当你和朋友
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