2026年度人教版五年级下册体育与健康期中考试仿真预测提升卷（福州市卷）.docxVIP

2026年度人教版五年级下册体育与健康期中考试仿真预测提升卷（福州市卷）

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题2分，共20分）

1.五年级下册体育与健康课程中，以下哪项不属于常见的基本运动技能？

A.跑步B.舞蹈C.投掷D.平衡

2.进行剧烈运动前，以下哪个做法是错误的？

A.充分热身B.摄入大量水分C.做好整理活动D.检查运动服是否合适

3.在篮球运动中，“运球”是指用手连续拍击篮球，保持球在控制范围内移动。以下关于运球的描述，正确的是？

A.运球时眼睛应该看球

B.双手同时拍球

C.运球高度越高越好

D.没有固定的拍球部位

4.人体生长发育过程中，以下哪个时期通常被认为是身体发育的黄金期？

A.婴儿期B.幼儿期C.青春期D.中老年期

5.如果在运动中不慎扭伤脚踝，下列哪种处理方法是优先推荐的？

A.立即热敷B.立即按摩C.立即冷敷D.立即揉搓

6.“合理膳食”是指？

A.只吃自己喜欢的食物B.只吃有营养的食物C.按照平衡营养原则摄取各类食物D.尽量少吃主食

7.体育锻炼有助于提高心肺功能，以下哪项活动通常被认为是对心肺功能锻炼效果较好？