心理成长路径培训教程.pptxVIP

第一章心理成长路径的认知基础;01;心理成长的困惑与渴望;心理成长的科学定义与特征;心理成长路径的三个维度;心理成长路径的三个维度;02;思维定势的破坏性案例;认知重构的三大技术;认知重构的实践工具;认知重构的实践工具;03;情绪失控的典型场景;情绪调节的四个阶梯模型;情绪调节的实践工具;情绪调节的实践工具;04;行为惰性的心理学解释;行为激活的三个核心策略;行为改变的障碍清单;行为改变的障碍清单;05;人际关系冲突的典型场景;高情商沟通的四个阶段;跨文化人际交往策略;跨文化人际交往策略;06;心理成熟度评估工具;心理成长的整合模型;心理成长的整合模型;心理成长的整合模型;持续成长的行动指南