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职场心理压力管理培训教程.pptxVIP

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  • 2026-05-01 发布于湖北
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职场心理压力管理培训教程.pptx

    第一章职场心理压力的识别与理解;01;第1页职场压力的普遍性与紧迫性;压力源的分类与特征;压力反应的个体差异分析;压力管理的现实意义;02;第2页认知重构：思维方式的转变;时间管理的三个维度;身心调节的三种方法;支持系统的三个层级;03;第3页组织文化：压力容器的建设;压力管理制度的三个模块;组织

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