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爱护眼睛保护视力

你知道什么是近视眼吗？近视眼的特点是只能看近不能看远。在没有调节的情况下，远处来的平行光线经瞳孔进入眼内，聚焦在视网膜之前，在视网膜上不能形成清晰的物象，就是近视。

一、环境因素1.眼睛工作时间过长，如长时间玩电脑和看电视。

2.读书写字时姿势不正确、在弱光下读写。

3.缺乏保护视力的知识，没有养成良好的读书习惯。

二、遗传因素若父母或父母一方患有近视，尤其是高度近视的家庭，子女得近视眼的也多。

三、体质和健康原因营养不足或过量，与近视的发生也有一定关系

大家应该也有点累了，稍作休息大家有疑问的，可以询问和交流8

近视眼中的世界近视眼的危害1.由于看不清黑板，注意力不集中，导致成绩下降。2.多种体育活动不能参加，影响身体正常发育。3.给日常生活带来极大不便，例如：交际、旅游，参加娱乐活动都有困难。4.由于天气变化而带来的不便。如：雨天、冬天,镜片上容易反霜。

为了使我们心灵的窗户更加明

亮，更好的保护我们的眼睛我们该怎么做呢？

第一、注意用眼方法。1.书写姿势端正，读书时,应采用坐姿，不要躺着看书,不要在走路时或乘车时看书。2.读书、写字时，光线很重要，采用左侧采光，不在强光下看书。3.控制阅读时间，必须有间断性休息，可以采取远眺、闭目、散步、做眼保健操等方式。