第2课《有劳也有逸》课件 浙教版心理健康九年级下册.ppt

观看一下这个视频，我们从中初步感知一下，休息与劳作的辩证关系来，放松一下……如果把我们的身心比作这根橡皮筋，学习的压力和任务就是不断拉长的‘拉力’。你觉得，你现在这根‘橡皮筋’，被拉到了什么程度？是还能回弹的‘有弹性状态’，还是已经变‘软’的‘疲劳状态’，甚至快要断裂了？”今天我们来学习《有劳也有逸》，在张弛有度中高效学习。PART01新知导入观照身心明辨劳逸心灵追踪与同学交流，我们的答案有哪些异同?我的感受如何?请扫描图片上的二维码，完成问卷调查大部分同学都会在学习计划中预留娱乐休息时间，课间会选择散步、远眺等方式放松，周末会安排运动或外出游玩来调整状态。相同点