简约卡通风幼儿园户外活动组织和实施教育培训PPT模板.pptxVIP

幼儿;

目录

01体育锻炼的主要形式

02●体育活动及游戏

03●传统小游戏;

早操(身体保健与精神觉醒)

户外活动(张扬天性与娱乐身心)

体能活动(锻炼身心与掌握方法);

●体育锻炼的主要形式

教师如何组织户外活动;

●体育锻炼的主要形式

用脚尖；用脚跟、然后轮流用脚尖和脚跟走

用大步伐走；用小步伐走

◎快快走；慢慢走；快慢快走

高高的走、低低的走

锯齿状的走、曲线走;

用脚的侧边跑；手脚着地跑

听信号开始或停止，停止的时候静止不动。

和其他人的跑，相互配合跑步的速度；两人

一组牵手跑向前跑、背靠背模仿螃蟹跑

结合速度、方向和力度的变化，作为挑战。;

●体育锻炼的主要形式

集体体育教学活动的组织：

(一)开始部分——暖身运动与伸展活动量：小——大——小组织时间：【3-5分钟】

(二)基本部分——主要游戏与活动活动量：动静交替、科学控制组织时间：【10-20分钟】

1、放松活动2、讲评活动3、整理活动

(三)结束部分(放松、整理)形式和动作：组织时间：【3-5分钟】;

体育锻炼的主要形式

承受的生理负荷量，主要表现指标----活动的强度、密度、数量以及持续时间等。在幼儿户外活动中，只

有运动负荷和心理负荷保持适宜，才能收到良好的锻炼效果，过小过大都不行。过小，则达不到锻炼的目