数字CBT-I线上失眠干预.ppt

数字工具功能设计08多源数据整合基于机器学习算法分析连续7天以上的睡眠数据，自动标记入睡潜伏期延长频繁夜醒等异常模式，生成结构化报告辅助用户与医生定位问题。异常模式识别动态基准线建立根据历史数据建立个人化睡眠基准线，智能识别偏离正常范围的情况（如睡眠效率低于85%），触发系统预警并推荐针对性干预措施。系统通过对接智能穿戴设备与手动输入数据，自动整合入睡时间、觉醒次数、总睡眠时长等关键参数，替代传统纸质记录，减少人为误差并提升数据连续性。睡眠日记自动分析系统依据用户前一周平均实际睡眠时长（如5小时），自动设定初始卧床时长（如5.5小时），通过限制卧床时间提升睡眠驱动力，避免无效