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职业倦怠量表评分及诊断标准(22项)

一、量表条目与评分规则

本量表共包含22个自评条目，分为情绪衰竭、工作态度疏离、个人成就感降低三个维度，所有条目均采用0~6分七级计分法，由测评对象根据自身过去一个月的实际工作感受对每个条目进行勾选评分，具体计分规则如下：

0分=从未出现；1分=极少出现（一年几次或更少）；2分=偶尔出现（一个月一次或更少）；3分=经常出现（一个月几次）；4分=频繁出现（一周一次）；5分=持续出现（一周几次）；6分=每天出现。

各维度包含条目及评分属性如下：

1.情绪衰竭维度（共8个条目，均为正向计分，得分越高倦怠程度越重）

条目1：我感觉自己在工作中被掏空了精力

条目2：一天工作结束后，我感到身心俱疲

条目3：早上起床想到要去上班，就觉得累得不想动弹

条目4：我觉得工作压力让我透不过气

条目5：工作让我有快要崩溃的感觉

条目6：我对工作越来越容易发脾气，失去耐心

条目7：我感觉自己一直在工作中消耗情绪，没有办法补充能量

条目8：我对每天重复的工作内容感到疲惫不堪

情绪衰竭维度总分范围：0~48分

2.工作态度疏离维度（共6个条目，均为正向计分，得分越高倦怠程度越重）

条目9：我对现在的工作不像刚入行时那么有热情了

条目10：我觉得我现在对工作越来越不感兴趣了

条目11：我常常怀疑自己现在做的工作有没有意义

条目12：我上班的时候很少主动做事，只做自己分内必须完