米跑教案实用版内容整理完整资料.docx

要求：注意安全，调整好自己的状态。依照教学大纲的要求，采用不分道跑的方式。结束部分一．集合整队。二．放松活动。1.慢跑400m2.两人一组互相按摩

要求：注意安全，调整好自己的状态。依照教学大纲的要求，采用不分道跑的方式。结束部分一．集合整队。二．放松活动。1.慢跑400m2.两人一组互相按摩10组织：组织

：××××××××××××××××××××△教法：教师讲解、示范，学生做。要求：学生动作有力，到位，完成规定距离。组织、教法同上要求：学生动作协调、连贯，用力正

5m+加速跑20m③30m加速跑④60m加速跑△教法：①教师观察。②体育委员领跑，其他学生跟跑。要求：学生有秩序的跑。组织：×