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- 2026-05-04 发布于江苏
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开学第一课;一、安全与防护;;1、在家中使用电烫斗、电吹风等家用电热器具时人切勿离开。;;;二、心理防护指南
;关注自身心理状况,调整良好的心理状态;关注自身心理状况,调整良好的心理状态;保持情绪的安定,合理的认识疫情,做好个人防护,调整好心态,欣然接纳未来疫情的发展趋势。同时面对自然产生的情绪,寻求合理的应对方法,以平常心对待,不恐慌,不信谣,不传谣。;戴口罩,勤洗手,少出门,防止二次感染,愉悦的家庭活动,适当娱乐、进行艺术创作等方式有助于我们积极应对疫情。;心理自助方法;可以做一些放松和锻炼的活动辅助睡眠。;有任何的需要,一定要向亲友表达。;不要因为不好意思或忌讳而逃避和别人谈论痛苦,要让别人有机会了解自己。;七、自我关怀;三、新学期新气象;怎样有一个好的开端?;一;树立一个信心;习惯是一个人的资本;每天进步一点点
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