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2026年超星尔雅学习通网课《大学生健康教育》尔雅题目综合提升练习题带答案详解AB卷

1.大学生合理膳食中，三餐能量分配建议较为合理的是（）

A.早餐30%，午餐40%，晚餐30%

B.早餐25%，午餐50%，晚餐25%

C.早餐40%，午餐40%，晚餐20%

D.早餐35%，午餐45%，晚餐20%

【答案】：A

解析：本题考察大学生合理膳食的能量分配知识点。正确答案为A，合理三餐能量分配应遵循“3:4:3”原则（早餐30%、午餐40%、晚餐30%），以满足上午、中午和夜间的能量需求。选项B午餐占比过高易导致晚餐能量不足；选项C、D晚餐占比仅20%，午餐占比过高，违背均衡分配原则，