《运动处方在高血压_糖尿病管理中社区推广专家共识（2026年版）》.docxVIP

运动处方在高血压/糖尿病管理中社区推广专家共识（2026年版）

一、总则

1.1制定目的

为规范运动处方在高血压、糖尿病社区管理中的应用，提升基层医务人员运动干预能力，保障患者安全与疗效，特制定本共识。

1.2制定依据

本共识依据《中国高血压防治指南（2025年修订版）》《中国2型糖尿病防治指南（2025年版）》《运动处方中国专家共识（2025版）》及《国家基本公共卫生服务规范（2025年版）》制定。

1.3适用范围

本共识适用于社区卫生服务中心、乡镇卫生院、社区卫生服务站、村卫生室等基层医疗机构，以及从事高血压、糖尿病管理的全科医生、护士、康复师、健康管理师。

1.4基本原则

安全第一：以患者安全为前提，严格筛查禁忌证

科学有效：以循证医学证据为基础，确保干预效果

个体化：根据患者病情、体能、喜好制定个性化方案

可操作性：流程简化，工具化，便于基层实施

多学科协作：医疗、康复、营养、心理共同干预

二、术语与定义

2.1运动处方

由医务人员依据患者健康状况、运动风险、功能能力，以书面形式制定的个体化运动方案，包括运动类型、强度、时间、频率、进度、注意事项。

2.2社区推广

在基层医疗卫生机构内，通过标准化流程、信息化工具、团队服务，将运动处方纳入高血压/糖尿病常规管理，实现可持续、可复制的干预模式。

2.3运动强度

低强度：40%–49%HRmax或11–12