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健康控糖的生活指南演讲人汇报人姓名汇报日期

CONTENTS健康控糖的生活指南现状分析：血糖异常离我们有多近？问题识别：这些习惯正在推高你的血糖？科学评估：你的血糖到底处于什么水平？方案制定：控糖不是”不吃糖”，而是”聪明吃动”实施指导：控糖是场”持久战”，如何避免半途而废？效果监测：如何知道控糖方案有没有用？总结提升：控糖不是终点，是健康生活的起点目录

PART01健康控糖的生活指南

PART02现状分析：血糖异常离我们有多近？

现状分析：血糖异常离我们有多近？走在小区楼下的健身步道上，常能听到几位阿姨闲聊：“老张头上个月确诊糖尿病了，才58岁”；公司体检报告发下来，同事小李指着空腹血糖