2026年国开电大心理健康常识形考强化训练高能附答案详解AB卷.docxVIP

2026年国开电大心理健康常识形考强化训练高能附答案详解AB卷

1.在人际交往中，以下哪项行为最有助于建立和维护良好的人际关系？

A.过度讨好他人，忽视自身原则和需求

B.真诚表达自己的想法与感受，同时尊重他人

C.对他人的请求有求必应，维持表面和谐

D.只关注自身利益，避免暴露真实想法

【答案】：B

解析：本题考察人际交往的基本原则。良好人际关系的核心是真诚与相互尊重。A选项“过度讨好”易导致自我价值感丧失，关系难以长久；C选项“有求必应”忽视自身边界，易积累委屈；D选项“隐藏真实想法”会导致沟通隔阂；B选项“真诚表达+尊重他人”既维护自我立场，又认可对方感受，符合人际交往中“双向平等”的原则，是健康关系的基础。

2.心理健康的核心特征不包括以下哪项？

A.情绪稳定且能良好适应环境

B.没有任何心理疾病症状

C.拥有积极乐观的心态

D.具备良好的社会适应能力

【答案】：B

解析：本题考察心理健康的定义，正确答案为B。心理健康的核心是情绪稳定、适应能力良好及积极心态，而“没有任何心理疾病症状”是心理健康的必要条件而非核心特征（心理疾病症状与心理问题存在本质区别，心理健康更强调动态平衡状态）。A、C、D均为心理健康的核心表现：A和D体现适应能力，C体现积极心理状态。

3.当感到压力过大时，以下哪种做法不利于情绪调节？

A.向信任的朋友倾诉

B.进行跑步等有氧