2026年国开电大心理健康常识形考押题练习试卷及参考答案详解AB卷.docxVIP

2026年国开电大心理健康常识形考押题练习试卷及参考答案详解AB卷

1.长期压力过大会直接导致的生理或心理后果是？

A.免疫力下降，易患感冒等疾病

B.情绪稳定，不易产生焦虑

C.工作效率显著提高，创造力增强

D.睡眠质量改善，精神状态良好

【答案】：A

解析：本题考察长期压力的影响。长期压力会激活身体应激反应，导致皮质醇等激素分泌异常，进而削弱免疫系统功能（如免疫力下降），增加患病风险；而B、C、D均为压力过小或管理得当的积极结果，与长期压力的负面影响相悖。

2.以下哪项不属于健康的自我认知特点？

A.全面认识自己的优点与不足

B.能够客观评价自己的能力与价值

C.过度自我贬低，认为自己一无是处

D.以积极心态接纳自身的不完美

【答案】：C

解析：本题考察健康自我认知的特点知识点。健康的自我认知强调全面客观地认识自己，既不夸大优势也不贬低价值，积极接纳自身不足。而过度自我贬低会导致自卑心理，影响心理健康，属于不健康的自我认知。因此正确答案为C。

3.当出现持续两周以上的情绪低落、兴趣减退且无法自行缓解时，最恰当的处理方式是？

A.认为是正常现象，等待自行恢复

B.主动前往学校/单位心理咨询室求助

C.自行服用抗抑郁药物缓解症状

D.继续投入工作学习，忽略心理感受

【答案】：B

解析：本题考察心理困扰的求助途径知识点。持续两周以上的情绪低落、兴趣减退可