2026年国开电大心理健康常识形考综合检测模拟卷附参考答案详解【突破训练】.docxVIP

2026年国开电大心理健康常识形考综合检测模拟卷附参考答案详解【突破训练】

1.心理健康的核心内涵是？

A.没有心理疾病

B.具备持续的积极心理状态

C.完全适应社会环境

D.情绪和行为始终稳定

【答案】：B

解析：本题考察心理健康的基本定义。心理健康并非简单等同于“没有心理疾病”（A选项错误，仅排除疾病是心理健康的最低标准而非核心）；“完全适应社会环境”（C）和“情绪行为始终稳定”（D）是心理健康的表现特征，但并非核心定义。心理健康的核心是个体保持持续的积极心理状态，能够有效应对生活压力、发挥自身潜能，故正确答案为B。

2.当感到焦虑时，下列哪种行为不利于缓解焦虑情绪？

A.进行深呼吸放松训练

B.反复回想引发焦虑的事件细节

C.听舒缓的音乐

D.进行适度的有氧运动

【答案】：B

解析：本题考察焦虑情绪管理知识点。正确答案为B，深呼吸、听音乐、运动均为科学缓解焦虑的方法；反复回想负面事件会强化焦虑源，加剧情绪内耗，属于加重焦虑的行为。

3.在人际交往中，建立良好人际关系的核心基础是？

A.真诚与尊重

B.刻意讨好他人

C.过度炫耀个人成就

D.隐瞒真实想法

【答案】：A

解析：本题考察人际交往原则知识点。良好人际关系的本质是建立在信任与真诚基础上的互动。选项A“真诚与尊重”是人际交往的基石，能促进双方真实沟通与情感共鸣；B项“讨好”易导致关系虚假；C