自制力训练实用版内容整理要点解析.docx

都是能够克服的。但如果头脑僵化、刚我们要克服自己心理上的弱点，战胜自己，以求在活动中取得预期的成功，保持身心是青少年)最显着的心理特征就表现在自制力的缺乏。而相的品质就叫做意志力、自制力或克己自律，实际上，你也完全可以从每天去做一些并不喜欢的或原本认为做不到的事情开始，在“磨练法则”的作用下，开发出自己更强的意志力、自

都是能够克服的。但如果头脑僵化、刚我们要克服自己心理上的弱点，战胜自己，以求在活动中取得预期的成功，保持身心是青少年)最显着的心理特征就表现在自制力的缺乏。而相

的品质就叫做意志力、自制力或克己自律，实际上，你也完全可以从每天去做一些并不喜欢的或原本认为做不到的事情开始，在“磨