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小学生睡眠管理方案

学校生睡眠管理方案1

为保障我校同学享有充分的睡眠时间，促进同学身心健康进展，提高睡眠质量，依据教育部办公厅《关于进一步加强中学校生睡眠管理工作的通知》（教基厅函[20xx]11号）文件精神以及市、区教育主管部门的有关规定，结合我校实际，特制定本方案。

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一、指导思想

遵循同学成长进展规律，优化同学睡眠管理，探究科学有效的睡眠管理方法，通过教育、管理和治理，使同学自觉遵守作息时间，按时就寝，足量、高质量睡眠，协同学校管理、家庭指导提倡形成科学的学习与生活方式，稳步开展本校同学睡眠管理工作，促进同学身心健康全面进展。

二、“睡眠管理”领导小组

组长：XXX、

副组长：XXX、XXX、XXX、

成员：XXX、XXX、XXX、XXX、各班班主任

三、落实睡眠管理

（一）思想重视，全面宣扬

把科学睡眠宣扬教育纳入课程教学体系，通过体育与健康、心理健康教育、班队活动、科普讲座等多种方式教育引导，开展学习方法指导，教育同学养成良好睡眠习惯。引导家长科学熟悉自己孩子的个体进展状况，避开给孩子增加过重的课外负担，导致孩子睡眠时间不足，心理压力过大等问题。

（二）细化管理，科学支配

1、我校根据教育部关于中学校生每天睡眠时间相关规定，结合我校实际状况