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健康管理师三级试卷及分析

单项选择题（每题2分，共20分）

1.健康管理的基本步骤是？

A.评估、干预、评价

B.评估、计划、干预

C.评估、干预、随访

D.评估、计划、随访

2.营养过剩的主要危害是？

A.肥胖

B.贫血

C.消化不良

D.脱水

3.心率变异性（HRV）反映的是什么？

A.睡眠质量

B.运动强度

C.情绪状态

D.呼吸频率

4.高血压的定义是？

A.收缩压≥140mmHg

B.舒张压≥90mmHg

C.收缩压≥130mmHg

D.舒张压≥80mmHg

5.糖尿病的并发症不包括？

A.视网膜病变

B.肾功能衰竭

C.心力衰竭

D.神经病变

6.健康风险评估的主要目的是？

A.预测疾病

B.治疗疾病

C.预防疾病

D.诊断疾病

7.心肺耐力测试的常用方法是？

A.12分钟跑测试

B.血压测量

C.血糖检测

D.心电图检查

8.膳食纤维的主要作用是？

A.提供能量

B.促进肠道蠕动

C.增加饱腹感

D.补充维生素

9.压力管理的有效方法是？

A.消极回避

B.正念冥想

C.频繁抱怨

D.拖延问题

10.疾病的三级预防中，一级预防是指？

A.疾病治疗

B.疾病康复

C.疾病早期发现

D.疾病病因干预

多项选择题（每题2分，共20分）

1.健康管理师需要具备的技能包括？

A.沟通能力

B.数据分析能力

C.临床诊断能力

D.行为改变能力

2.营养素的主要分类有？

A.蛋白质