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人际沟通分析理论(TA)

沟通分析法在理论的架构上，虽是承精神分析学派而来，从本

我、自我、超我的观念，提出父母、成人、儿童的三种自我状态

的看法，强调的不再是生物性的驱力，反而偏重于感觉和心情，并

且这三种自我状态是具体可视察的，不似精神分析学派，对于本我、

自我、超我的说法是抽象性的概念，在这一方面，沟通分析法是有

其突破性的胜利之处。

TA在人格结构的看法，由父母、成人、儿童的三种自我状态，

接着其理论的持续，若此三种状态能顺当转换，便可形成良好的适

应人格，假如其中产生混淆、污染、解除的情形，不适应的行为会

因此而生。从沟通方面来说，若在三种自我状态下，能以互补式沟

通进行，那么沟通是顺当、持续性的，但出现交织式、暧昧式的沟

通则会使沟通产生问题。因此，在治疗的过程中，治疗者的任务是

要帮助当事人认清其自我状态为何，以及使当事人发觉自己无益或

破坏性的沟通方式，进一步改善当事人的沟通型式。

TA理论的概念，强调人的发展过程中，父母扮演一个很重要

的角色和影响力的作用，父母的教养方式及看法，会左右小孩子的

早年确定、人生地位以及人