情绪调节：应对职业倦怠.pptxVIP

第一章职业倦怠的普遍性与紧迫性第二章认识情绪调节的基本机制第三章职业倦怠的情绪调节障碍第四章认知重评：核心的情绪调节策略第五章情绪调节的资源建设与系统干预

01第一章职业倦怠的普遍性与紧迫性

第1页职业倦怠的全球现象行业内部差异分析不同岗位、层级员工对倦怠的敏感度与应对机制差异倦怠的代际影响父母职业倦怠对子女职业选择与心理健康的影响研究组织文化的影响高压竞争文化使员工更易陷入倦怠循环倦怠的全球化趋势跨文化研究表明，全球化加剧了职业压力与倦怠风险

第2页职业倦怠的四大核心症状个人成就感降低自我怀疑与自我价值感下降，对工作失去认同感生理症状长期倦怠导致失眠、头痛、消化不良等生理问题