原创力文档- 0
- 0
- 约小于1千字
- 约 1页
- 2026-05-11 发布于北京
- 举报
大家好我是羽毛球欢迎你来到亚瑟士《小球场大名堂》
有一个球友他提问说到他在进肘的时候打高球进得了肘
为什么在杀球的时候肘进不去反而会觉得肩蹩住了卡主了呢
我觉得他是在这个时候打高球他没有去动手腕他进到了
打杀球的时候他过早用腕了手腕注意看这个肘就进不去了
他这个时候还想进肘就觉得是憋住卡住的就感觉要受伤
就使不上力了所以杀球高球的时候我都讲在羽毛球当中尽量手腕不参加主导发力
而是用我们的手指小臂手腕只是随动手腕不能作为主发力
如果手腕主发力就会把这个肘
文档评论（0）