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2026年学校健康教育知识试题及答案

1.下列不属于青少年健康生活方式的是（）

A.规律作息，每天保证7-9小时睡眠B.口渴才喝水，每天饮水量不足1000mlC.每周坚持3次以上中等强度运动D.不吸烟不饮酒，拒绝二手烟

答案：B

解析：青少年阶段新陈代谢旺盛，每天需保证1500-2000ml饮水量，不要等到口渴才饮水。

2.当出现情绪低落、兴趣减退、失眠超过多长时间，应该主动寻求学校心理老师或专业医生的帮助（）

A.1周B.2周C.1个月D.3个月

答案：B

解析：持续两周以上的负面情绪无法自行缓解，符合情绪障碍初步筛查的时长标准，需要及时求助专业人士。

3.下列关于呼