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职场生涯规划与自我成长考试

考试时长：120分钟满分：100分

一、单选题（总共10题，每题2分，总分20分）

1.职场生涯规划的首要步骤是（）。

A.设定长期职业目标

B.分析个人能力与兴趣

C.制定详细行动计划

D.寻求导师或贵人帮助

2.在SWOT分析法中，“T”代表（）。

A.优势（Strengths）

B.劣势（Weaknesses）

C.机会（Opportunities）

D.威胁（Threats）

3.职场中“T型能力”指的是（）。

A.单一技能的深度发展

B.横向知识面的广度拓展

C.纵向专业领域的垂直深耕

D.跨部门协作的横向整合能力

4.以下哪项不属于职业倦怠的典型表现？（）

A.工作效率显著下降

B.对工作失去热情

C.经常感到身心疲惫

D.职业成就感持续提升

5.“成长型思维”的核心观点是（）。

A.人的能力是天生的、固定的

B.通过努力可以提升能力

C.避免挑战以减少失败风险

D.依赖外部奖励维持动力

6.职场中“M型职业路径”通常指（）。

A.单一职能的纵向晋升

B.跨职能的横