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2026年初中中考体育测试卷及答案

一、填空题（每题2分，共20分）

1.在进行短跑训练时，起跑姿势的正确性对于起跑速度的发挥至关重要，常用的起跑姿势有_________和_________两种。

2.长跑比赛中，合理的呼吸方法可以有效提高运动表现，常用的呼吸方法有_________和_________两种。

3.投掷项目中的铅球、铁饼和标枪，都属于旋转式投掷，其投掷的原理主要是利用_________和_________的原理。

4.在跳高比赛中，常用的过杆技术有_________和_________两种。

5.仰卧起坐是常见的腹部力量训练项目，其主要锻炼的肌肉群包括_________、_________和_________。

6.在篮球运动中，运球技术是基础，常用的运球方法有_________和_________两种。

7.排球运动中，常用的传球方法有_________、_________和_________三种。

8.在游泳运动中，自由泳是最基本的泳姿，其技术要点包括_________、_________和_________。

9.乒乓球运动中，常用的发球方法有_________、_________和_________三种。

10.在足球运动中，守门员的主要职责是_________和_________。

二、判断题（每题2分，共20分）

1.短跑比赛中