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2026年校园心理健康安全知识测试

一、单选题（共10题，每题2分，共20分）

1.当学生长时间感到焦虑、失眠，且无法自行调节时，以下哪种做法最适宜？

A.告诉他“坚强一点，别想太多”

B.鼓励他独自解决，避免求助他人

C.建议其寻求心理咨询或专业帮助

D.强制其参加集体活动以分散注意力

2.在校园中，以下哪项属于典型的“校园欺凌”行为？

A.因学习竞争产生良性争论

B.通过网络匿名散布他人谣言

C.因误会而进行短暂肢体冲突

D.在集体活动中互相调侃

3.大学生小林发现好友频繁自残，以下哪种回应最恰当？

A.威胁其“再敢这样，就告诉老师”

B.冷静陪伴并立即联系心理辅导员

C.讽刺其“装可怜博同情”

D.忽视该行为，认为“不会有事”

4.学校心理危机干预“三级预防体系”中，最基础的一级是？

A.重点人群筛查与早期预警

B.班级心理委员培训

C.危机事件紧急处置

D.心理健康课程普及

5.以下哪项不属于抑郁症的典型症状？

A.持续情绪低落，兴趣减退

B.食欲显著增加或减少

C.睡眠质量改善，精力充沛

D.自我评价过低，反复自责

6.面对考试焦虑，学生最有效的应对方式是？

A.短时间内突击复习所有内容

B.完全放弃考试，避免失败

C.制定合理复习计划，调整心态

D.通过吸烟或酗酒