四川版2025-2026初中九年级体测期末卷.docxVIP

四川版2025-2026初中九年级体测期末卷

姓名：_____?准考证号：_____?得分：__________

四川版2025-2026初中九年级体测期末卷

一、选择题(每题2分，总共10题)

1.以下哪项不属于初中九年级体育测试的必测项目？

A.1000米跑（男生）/800米跑（女生）

B.立定跳远

C.仰卧起坐（男生）/仰卧卷腹（女生）

D.实心球投掷

2.在进行1000米跑（男生）/800米跑（女生）时，以下哪种呼吸方法最为科学？

A.深呼吸，每次吸气尽可能多吸入空气

B.短促呼吸，每次吸气时间尽量短

C.有节奏地深呼吸，用口鼻同时呼吸

D.暂停呼吸，等跑到终点再呼吸

3.立定跳远的测量起点应该是：

A.脚跟着地

B.脚尖着地

C.脚掌中间

D.任意位置都可以

4.仰卧起坐（男生）/仰卧卷腹（女生）的标准动作要求：

A.双手抱头，肘部尽量靠近膝盖

B.双手放在胸前，肘部尽量远离膝盖

C.双手交叉放在胸前，肘部尽量靠近膝盖

D.双手放在脑后，肘部尽量远离膝盖

5.实心球投掷时，以下哪种姿势最有利于提高成绩？

A.双脚分开与肩同宽，身体前倾

B.双脚分开与肩同宽，身体直立

C.双脚并拢，身体后仰

D.双脚分开与肩同宽，身体侧倾

6.在进行体育测试前，以下哪项准备活动最为重要？

A.快速跑步

B.静态拉伸

C.