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初中生物七下合理营养与食品安全教学设计.pdf

初中生物七下合理营养与食品安全教学设计.pdf

    第二章第三节合理营养与食品安全

    学习目标

    •1、什么是合理营养

    •2、怎样做到合理营

    养

    自主学习

    一、合理营养

    合理营养是指全面而平衡

    的营养

    全面：是指摄取的营养素（六类营养物质和膳

    食纤维）种类要齐全

    平衡：是指摄取的各种营养素的量要合适(不多

    也不少，比例适当)与身体的需要保持平衡

    自主学习

    为了做到合理营养，我国的营养学家将

    食物分为五类，并形象的设计成“平衡膳

    食宝塔”，提倡城乡居民

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