第十七课+重生·改变不合理信念+课件++2025-2026学年北师大版（河南专版）初中心理健康九年级全一册.pptxVIP

重生，我将拿回我的一切——改变不合理信念

第一章绝对化要求重生·林黛玉

执念之苦：“他必须懂我”人物：林黛玉·孤高自许，目下无尘《红楼梦》女主角，才思敏捷却多愁善感。寄人篱下的身世使她极度缺乏安全感，一生都在渴望一份纯粹、不被世俗玷污的情感，将“知己”视为生存的精神支柱。结局：泪尽而逝的悲剧因执念而生的极度敏感，让她在大观园的人际交往中频繁陷入误会与悲伤，陷入无休止的情绪内耗。最终在哀怨中身心俱疲，泪尽而逝，落得“香消玉殒”的悲剧收场。

“爱人必须全然懂己”“身世注定永久悲苦”“世事必须极致完美”“待人非黑即白评判”“付出必要对等回应”“感情必须绝对专一”“委屈必须被看见”

重来一世，