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2026年中医养生知识普及与健康测试题

一、单选题（共10题，每题2分，共20分）

1.根据中医理论，下列哪项不属于“五常调养”的范畴？

A.春生夏长，秋收冬藏

B.饮食有节，起居有常

C.情志调和，动静合宜

D.药物调理，针砭治疗

2.中医认为“上火”的主要原因是：

A.饮食不当，过食辛辣

B.气候变化，外感邪气

C.劳倦过度，耗伤阴液

D.以上都是

3.以下哪项是中医推荐的夏季养生方法？

A.早卧早起，多穿衣物

B.晚卧早起，避免贪凉

C.饮食清淡，多吃寒凉

D.情绪内敛，减少运动

4.中医“体质学说”中，平和质的主要特征是：

A.形体偏胖，面色晦暗

B.面色红润，精力充沛

C.容易疲劳，怕冷怕热

D.胸闷气短，消化不良

5.以下哪种食物在中医理论中具有“滋阴润燥”的功效？

A.羊肉

B.芹菜

C.银耳

D.薄荷

6.中医认为“肝主疏泄”，主要表现在：

A.调节情志，促进消化

B.控制血压，维持血糖

C.调节呼吸，促进睡眠

D.生津止渴，润泽皮肤

7.以下哪项是中医推荐的秋季养生方法？

A.多食生冷，保持湿润

B.少食辛辣，多喝热水

C.大量出汗，祛湿排寒

D.情绪激动，活跃身体

8.中医“经络学说”中，手太阴肺经的主要功能是：

A.联系五脏，调节气血

B.