教师资格考试高中学科知识与教学能力体育与健康复习要点精析.docxVIP

教师资格考试高中体育与健康学科知识与教学能力梳理重点

一、学科知识

1.运动生理学

(1)基础知识

人体解剖学基础：运动系统（骨骼、肌肉、关节）、心血管系统、呼吸系统、神经系统等结构与功能。

运动生理学基础：能量代谢、运动负荷、运动疲劳与恢复、运动训练原理。

(2)高中阶段特点

生长发育特点：青春期生理变化，运动能力发展特点。

健康问题：常见运动损伤、运动性疾病预防。

2.运动保健学

(1)健康教育与促进

健康概念：生理、心理、社会适应的完好状态。

健康生活方式：合理膳食、适量运动、心理平衡。

(2)运动损伤预防与处理

常见运动损伤：肌肉拉伤、韧带损伤、骨折等。

预防措施：准备活动