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2026年青年干部职业倦怠预防与干预问答

一、单选题（共10题，每题2分）

说明：下列每题只有一个正确答案。

1.某地乡镇青年干部小李长期加班，对工作产生厌倦情绪，并出现失眠、食欲不振等症状。根据职业倦怠的典型表现，小李最可能处于哪个阶段？

A.职业疲惫初期

B.职业疲惫中期

C.职业疲惫后期

D.职业耗竭阶段

2.在预防青年干部职业倦怠时，以下哪项措施最直接有效？

A.加强行政考核，提高工作压力

B.优化工作流程，减少不合理任务分配

C.鼓励干部频繁轮岗，增加适应压力

D.降低福利待遇，强化纪律约束

3.某市青年干部小张因长期处理复杂信访案件，产生情感耗竭感。根据Maslach职业倦怠量表，小张主要表现出哪种症状？

A.情绪衰竭

B.人际关系淡漠

C.工作效能感下降

D.工作热情减退

4.某县青年干部小王在参与乡村振兴工作中，因群众不理解而感到无力。以下哪项心理干预方法最适用于小王？

A.放松训练

B.正念冥想

C.认知重构

D.情绪宣泄

5.某省青年干部小刘因工作压力过大，出现焦虑症状。以下哪项行为最不利于其情绪调节？

A.与同事倾诉压力

B.进行体育锻炼

C.睡前玩手机

D.学习时间管理技巧

6.某市青年干部小赵因长期处于高强度工作状态，出现职业倦怠。以下哪项组织干预措施最科学