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焦虑症心理调适健康宣教.pptx

焦虑症心理调适健康宣教.pptx

    LOGO;-;1;焦虑症的基本认识;2;松弛疗法;3;自我心理治疗方法;4;日常调适建议;5;应对焦虑的情境策略;6;家庭与社交支持;7;持续学习与自我提升;8;专业心理治疗与药物治疗;9;预防复发与长期管理;10;应对焦虑的实用技巧;11;工作与学习中的应对策略;12;面对未来与自我

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