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目录CONTENTS胆结石的饮食指导1现状分析：胆结石离我们有多近？2问题识别：哪些饮食行为在”喂养”胆结石？3科学评估：你的饮食离”安全线”有多远？4方案制定：打造”胆囊友好型”饮食计划5实施指导：从”知道”到”做到”的关键一步6

第一节胆结石的饮食指导

第二节现状分析：胆结石离我们有多近？

现状分析：胆结石离我们有多近？前几天陪邻居张阿姨去复查，她拿着B超单叹气：“半年前还只是胆囊壁毛糙，现在居然有两颗小结石了。”这样的对话在门诊并不少见。近年来，随着生活节奏加快、饮食结构改变，胆结石已成为我国最常见的消化