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初一上学期体育资格考试中等及答案

总分：100分考试时间：90分钟（含实操考核时间）姓名：__________得分：__________

一、单项选择题（本大题共20小题，每小题2分，共40分。每小题只有一项符合题目要求）

1.体育锻炼后，正确的放松方式是（）

A.立即静坐休息B.缓慢散步+拉伸C.大量饮用冰水D.立即剧烈运动

2.初一学生标准立定跳远，男生合格成绩约为（）

A.1.40米B.1.70米C.2.00米D.2.30米

3.下列不属于田径运动中径赛项目的是（）

A.100米跑B.跳远C.800米跑D.400米跑

4.跑步时，呼吸节奏应与步伐配合，正确的搭配是（）

A.两步一吸、两步一呼B.一步一吸、一步一呼C.三步一吸、一步一呼D.不讲究配合

5.下列运动中，主要锻炼上肢力量的是（）

A.跳绳B.俯卧撑C.立定跳远D.慢跑

6.体育活动前进行热身运动，主要目的是（）

A.消耗体力B.预防运动损伤C.提高运动成绩D.节省运动时间

7.下列关于课间操的说法，错误的是（）

A.可以缓解学习疲劳B.能促进骨骼发育C.可随意应付，不用认真做D.能增强体质

8.标准坐位体前屈，初一女生合格成绩