2025年物流行业运输部司机疲劳驾驶防范手册.docxVIP

2025年物流行业运输部司机疲劳驾驶防范手册

第1章驾驶前准备与状态评估

1.1每日出车前健康自检

驾驶员需首先进行自我生理状态扫描，确认血压、心率及睡眠质量，若出现头晕、手抖或夜间睡眠不足（连续驾驶超过4小时）等情况，应立即停止出车并前往休息区，严禁带病或过度疲劳上路。检查驾驶员视力状况，确保无近视、远视或色盲等影响操作的疾病，若视力模糊需佩戴符合标准的矫正眼镜，并确认镜片无划痕或过期，同时检查防疲劳驾驶专用镜片的有效期。

测试听觉敏锐度，确保能清晰听取周围车辆鸣笛声、喇叭声及交通广播，若听力下降或佩戴助听器导致听不清声音，应暂停驾驶并寻求专业听力评估。进行身体灵活性