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幼儿冬季养生保暖护理方案

作为在幼儿园工作了十余年的保育老师，每到秋冬交替时，我的神经总会不自觉地紧绷起来——这个季节最让我挂心的，不是孩子们的手工课有没有进步，而是他们能不能在忽冷忽热的天气里少生病、多舒服。记得有年冬天，班上连续好几个孩子因为穿得太闷出汗后着凉，家长急得在门口抹眼泪，我蹲在走廊给孩子换汗湿的内衣时，摸着那冰凉的后背，就暗下决心：一定要把冬季护理的经验整理成一套实在的方案，让更多家长和老师心里有底。

一、先抓大环境：给孩子造个”温暖小宇宙”

冬季幼儿护理，最容易被忽视的其实是”环境保暖”。孩子的体温调节能力弱，就像小树苗需要适宜的土壤，他们的活动、睡眠、学习环境，都得先调好”温度湿度开关”。

1.1室内温度：不烫不凉才是好

很多家长觉得冬天就得把屋子烧得暖烘烘的，其实这反而是误区。我观察过，教室温度保持在18-22℃最舒服——太高了孩子容易燥，跑两步就出汗；太低了手脚冰凉，注意力都集中不了。去年冬天，有位奶奶怕孙子冷，把家里暖气开到25℃，结果孩子天天喊嗓子疼，一来幼儿园就脱外套，反而更容易感冒。

怎么控制温度？用空调的家庭要注意，别让出风口直吹孩子活动区域，最好搭配加湿器（湿度保持在50%-60%）；用暖气片的，不妨在旁边搭条湿毛巾，或者放盆水，避免空气太干。中午太阳好的时候，可以关掉暖气开窗通风15-20分钟（避开风口，让孩子去其他房间），换走屋里的浊气，比