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心理急救培训课程计划

一、课程概述与目标

（一）课程背景与意义

在当今社会，个体面临的压力源日益复杂多样，突发性危机事件（如自然灾害、事故、暴力事件、亲人离世等）以及日常累积的强烈压力，都可能对个体心理造成显著冲击，甚至引发急性心理危机或创伤后应激反应。心理急救（PsychologicalFirstAid,PFA）并非专业心理治疗，而是一种基于同理心、安全性和实用性的早期支持方法，旨在为经历痛苦或处于危机中的人们提供即时、人性化的关怀与支持，减轻其急性应激反应，促进其自然恢复力，并帮助其连接到所需的后续资源。本课程计划旨在系统性地培训学员掌握心理急救的核心原则与技能，使其能够在家庭、社区、学校、工作场所乃至突发事件现场，为需要帮助的人提供及时、恰当、有温度的心理支持，成为危机事件后社会心理支持网络的重要一环，有效预防心理危机的恶化，促进社会心理韧性的提升。

（二）总体目标

通过本课程的系统学习与实践训练，学员应能够：

理解心理急救的核心概念与原则：清晰阐述心理急救的定义、适用范围、核心目标及其与专业心理治疗的区别。

识别常见的急性应激反应：准确辨识个体在经历危机事件后可能出现的情绪、认知、行为和生理层面的常见反应。

熟练运用心理急救的核心行动原则：在保障安全、尊重、保密的前提下，有效运用“看-听-连”模型（Look,Listen,Link）提供支持。

掌握关键