轻松徒步二十条实用资料.docx

，就等于你也有了一根打狗棒，逢村过寨的时候，你可以用它来对付野狗。13休息时可以用登山杖把地席支起来做一个简易的遮阳棚来遮避太阳。14冬天的时候，经过有雪的低矮的来暴走，大强度的体力付出，有时候会得不偿失。记住户外徒步的时候，最恰当的速度是能够维持自己走一整天的速度。学会休息的步法：对于走路，每个人都有一套自己的办法，时间都是有一定的规律的。可以向当地人咨询一下当

，就等于你也有了一根打狗棒，逢村过寨的时候，你可以用它来对付野狗。13休息时可以用登山杖把地席支起来做一个简易的遮阳棚来遮避太阳。14冬天的时候，经过有雪的低矮

的来暴走，大强度的体力付出，有时候会得不偿失。记住户外徒步的时候，最恰