拒绝负面情绪，共建和谐班级，小学主题班会课件.pptxVIP

拒绝负面情绪，共建和谐班级，小学主题班会课件班级：______日期：______

目录一、拒绝负面情绪，共建和谐班级二、拒绝负面情绪，共建和谐班级三、拒绝负面情绪，共建和谐班级四、拒绝负面情绪，共建和谐班级

一、拒绝负面情绪，共建和谐班级HAPPYLEARNINGGROWING

1.情绪小课堂1情绪就像天气，有时晴朗，有时阴云密布，我们要学会调节心情，就像给心情披上一件外套。2情绪也会带来快乐和烦恼，但我们要学会用积极的方式去面对，比如深呼吸、找朋友倾诉。3情绪不是洪水猛兽，而是我们内心的小朋友，我们要学会和它做朋友，而不是害怕它。

2.班级小剧场1小明由于考试没考好，心情低落，躲在角落里。2小红看到后，主动和小明说：“你别难过，我们一起想办法。”3小明听了，慢慢抬起头，说：“谢谢小红，我感觉好些了。”

3.情绪管理小技巧1我们可每天做一次“心情记录”，写下今天的心情，然后想办法调整。2用“三句话法”来调节情绪：我感到____，我愿意____，我能做到____。3情绪管理不是一蹴而就，我们要每天坚持，慢慢就会变得越来越坚强。

4.和谐班级小行动1我们可一起制定“情绪公约”，约定在班级里不乱发脾气、不嘲笑别人。2每天放学后，我们可一起做“心情分享”，分享自己的情绪和感受。3我们要互相理解、互相支持，让班级变成一个温暖、快乐的大家庭。

二、拒绝负