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畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等五大类，谷类食物是膳食能量的主要来源，应保持其在饮食中的主体地位。(2)多吃蔬果、奶类、大豆：蔬菜水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，奶全麦面包B.糙米C.

畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等五大类，谷类食物是膳食能量的主要来源，应保持其在饮食中的主体地位。(2)多吃蔬果、奶类、大豆：蔬菜水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，奶

全麦面包B.糙米C.玉米D.燕麦片E.荞麦面答案：ABCD。E全麦面包、糙米、玉米、燕麦片、荞麦面都属于全谷物食品，它们保留了谷物的完整结构，富含膳食纤维、维生

的消化吸收功能可能会下降。性别一般对营养素吸收的影响较小。7.以下哪些食物适合减肥期间食用？(